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Jk
Titolo:
Pagherete tutto! La mia prima mezzamaratona
Newsgroup:
it.sport.atletica
Data: 17/12/2017
Ora: 22:51:31
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Il thread:
Jk
17/12 22:51
Pagherete tutto! La mia prima mezzamaratona
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18/12 11:07
Re: Pagherete tutto! La mia prima mezzamaratona
Jk
18/12 11:20
Re: Pagherete tutto! La mia prima mezzamaratona
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18/12 13:14
Re: Pagherete tutto! La mia prima mezzamaratona
Jk
18/12 15:01
Re: Pagherete tutto! La mia prima mezzamaratona
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18/12 16:25
Re: Pagherete tutto! La mia prima mezzamaratona
Jk
19/12 09:16
Re: Pagherete tutto! La mia prima mezzamaratona
Mau
19/12 11:26
Re: Pagherete tutto! La mia prima mezzamaratona
VonKappel
19/12 12:31
Re: Pagherete tutto! La mia prima mezzamaratona
Jk
19/12 15:03
Re: Pagherete tutto! La mia prima mezzamaratona
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19/12 15:19
Re: Pagherete tutto! La mia prima mezzamaratona
Jk
19/12 15:56
Re: Pagherete tutto! La mia prima mezzamaratona
VonKappel
19/12 19:30
Re: Pagherete tutto! La mia prima mezzamaratona
Jk
20/12 09:03
Re: Pagherete tutto! La mia prima mezzamaratona
VonKappel
20/12 10:46
Re: Pagherete tutto! La mia prima mezzamaratona
Jk
20/12 11:08
Re: Pagherete tutto! La mia prima mezzamaratona
>ale<
15/04 16:38
Re: Pagherete tutto! La mia prima mezzamaratona
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>erano 2 anni che avevo studiato il percorso. >20km >Io che erano 2 anni che non arrivavo nemmeno a 12 e le 10k si contano >sul Garmin con le dita dei 2 mani. >Però magari andando piano... insomma volevo fare un vero lungo lento. >Chiedo al mio collega maratoneta. "senti ma se parto a 5'30 5'20 io ceh >nei 12 tengo 5' senza sforzo, si può fare?" >Sì sì poi vedi quando sei a metà se accelerare >"ma... non è che dopo il 15°km la musica cambia e mi arriva la tranvata?" >Ma no... >Arrivo fino al 16° km tranquillo, media sotto ai 5'20" battito mai oltre >i 150... >Beh fin qui tutto bene... come disse l' ottimista cadendo dal 100° piano >fino al 10°... però ad accelerare aspetto. >Nel frattempo mi chiama mia moglie "ma dove sei? ma fra quanto arrivi? >Ehhh?! altri 45'?!?! -----ma io credevo facessi una corsa normale" >In effetti... tanto normali non possiamo essere... >Maturo l' idea che "miii che 2 palle, magari faccio 21.1km così posso >dire di aver provato una mezza e ci metto una pietra sopra..." >al 17° provo ad accelerare, ma invece il tempo peggiora... >magari è un pelo in salita... vabbè fa niente del tempo non mi importa >in fondo. >al 18 comincio a sentire le gambe veramente pesanti >vabbè, tanto ormai sono arrivato. >al 19 crollo e di colpo mi fermo. >merda! >perdo 2' di passo bevo un sorso d acqua e mi rimetto una maglia tolta al >7°. Sconforto. Poi però riesco ad accelerare il passo e allora riprovo a >correre, ci riesco, piano ma ci riesco. >STancamente mi trascino e riesco pure a trovare il coraggio di allungare >quel che serve per andare ai 21.1. ultimi a 6'/km >Ovviamente mi dico mai più, vedremo... >totale 1h55' >se non avessi perso quei 2' sarebbe venuto 5'21" di media, cazzo.
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Sergio Simonetti
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