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  Inviato da: Bruno  Mostra tutti i messaggi di Bruno
Titolo: Nuotare alla mattina: colazione?
Newsgroup: it.sport.nuoto
Data: 16/02/2017
Ora: 09:26:24
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  Ciao a tutti<br /> <br /> da un po' di tempo frequento le lezioni alle 9 di mattina anzich&eacute; alla <br /> sera e devo dire che mi trovo molto meglio rispetto a quando andavo la <br /> sera.<br /> Unico problema, non ho ancora capito come mi convenga alimentarmi prima <br /> della lezione. Attualmente avendo una digestione abbastanza lenta faccio <br /> colazione verso le 7. La questione &egrave;: se mangio poco non ho energia; se <br /> mangio tanto mi trovo con sgradevoli effetti collaterali in vasca :)<br /> Non digerisco bene il latte per cui lo evito. Attualmente mangio una <br /> banana e prendo un caffe' con una brioche. A livello energetico e' <br /> soddisfacente ma sento sempre una certa pesantezza in acqua che <br /> ovviamente mi disturba.<br /> <br /> Non &egrave; che avete qualche consiglio in merito?<br /> Ciao e grazie!<br /> <br /> Bruno  

Il thread:
da leggere Bruno 16/02 09:26
Nuotare alla mattina: colazione?
   da leggere _merlinO_ 17/02 09:42
Re: Nuotare alla mattina: colazione?
      da leggere flybu 19/02 22:50
Re: Nuotare alla mattina: colazione?
         da leggere Bruno 20/02 09:44
Re: Nuotare alla mattina: colazione?
            da leggere _merlinO_ 23/02 14:48
Re: Nuotare alla mattina: colazione?
   da leggere Bruno 20/02 09:34
Re: Nuotare alla mattina: colazione?
      da leggere _merlinO_ 23/02 14:49
Re: Nuotare alla mattina: colazione?
         da leggere Bruno 23/02 15:09
Re: Nuotare alla mattina: colazione?
 

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